Narrated Muslim al-Qurashi: I asked or someone asked the Prophet (ﷺ) about perpetual fasting. He replied: You have a duty to your family. Fast during Ramadan and the following month, and every Wednesday and Thursday. You will then have observed a perpetual fast.
Hadith In Arabic Text :
حدثنا محمد بن عثمان العجلي، حدثنا عبيد الله، – يعني ابن موسى – عن هارون بن سلمان، عن عبيد الله بن مسلم القرشي، عن أبيه، قال سألت – أو سئل النبي صلى الله عليه وسلم – عن صيام الدهر فقال ” إن لأهلك عليك حقا صم رمضان والذي يليه وكل أربعاء وخميس فإذا أنت قد صمت الدهر ” . قال أبو داود وافقه زيد العكلي وخالفه أبو نعيم قال مسلم بن عبيد الله .
Chapter : Fasting (Kitab Al-Siyam) – كتاب الصوم